برنامج التدريب على عكس العادات

تشمل أهداف البرنامج…
• أن يعي الشخص متى تحدث اللازمة أو متي تكون على وشك الحدوث.
• يتعلم الشخص أن يندمج في سلوك بدني مقاوم لحدوث اللازمة.
• أن يجد شخص ما (عادة ولي الأمر) كي يدعمه ليستخدم أسلوب المقاومة ويحفزه أن يكون يقظًا لحدوث اللازمة.