علاج الخوف عند الأطفال عمر 7 سنوات
الخوف من المشاعر الطبيعية التي يمر بها الطفل في مراحل نموه المختلفة، وهو وسيلة لحمايته من الأخطار، لكن أحيانًا قد يتجاوز الخوف حدّه الطبيعي فيصبح مصدر إزعاج للطفل وقلق للأسرة. في عمر 7 سنوات، يبدأ الطفل في تكوين وعي أوسع بالعالم من حوله، وقد يظهر الخوف لديه من المدرسة، الظلام، الحيوانات، أو حتى من الفشل والإحراج أمام الآخرين. لذلك من المهم أن يتعامل الأهل مع هذه المخاوف بحكمة ووعي.
أسباب الخوف عند الأطفال في عمر 7 سنوات
-
الخيال الواسع: في هذه المرحلة يزداد نشاط خيال الطفل، مما يجعله يتصور مخاطر غير حقيقية.
-
التجارب السابقة: تعرض الطفل لموقف مخيف أو سماع قصص مرعبة يمكن أن يترك أثرًا نفسيًا.
-
المحيط الأسري: القلق الزائد عند الأهل أو استخدام التهديد والعقاب يولد شعورًا بالخوف لدى الطفل.
-
تغيرات الحياة: مثل الانتقال إلى مدرسة جديدة أو قدوم مولود جديد، ما يثير القلق والخوف من فقدان الأمان.
طرق علاج الخوف عند الأطفال عمر 7 سنوات
-
الاستماع والتفهم:
على الأهل الإصغاء لمخاوف الطفل دون سخرية أو تقليل، بل منحه مساحة للتعبير عما يشعر به. -
الطمأنة التدريجية:
بدلاً من إجبار الطفل على مواجهة مخاوفه دفعة واحدة، يتم تعويده تدريجيًا بطريقة آمنة، مثل النوم مع ضوء خافت إذا كان يخاف من الظلام. -
التحدث بوضوح:
شرح الأمور للطفل بطريقة بسيطة واقعية يساعده على التمييز بين الحقيقي والمتخيل. -
تعزيز الثقة بالنفس:
تشجيع الطفل ومدحه عند قيامه بتصرف شجاع، يمنحه ثقة أكبر في مواجهة المواقف. -
تجنب التهديد والعقاب:
استخدام الخوف كوسيلة للسيطرة على الطفل يزيد المشكلة تعقيدًا، لذا يجب استبداله بالحوار والاحتواء. -
استخدام الألعاب والأنشطة:
يمكن للعب والرسم أن يكون وسيلة علاجية تساعد الطفل على التعبير عن مخاوفه والتغلب عليها. -
توفير بيئة آمنة:
يشعر الطفل بالطمأنينة عندما يكون محاطًا بأسرة مستقرة تعطيه الحب والدعم المستمر.
متى يحتاج الطفل إلى استشارة مختص؟
إذا استمر الخوف بشكل مبالغ فيه وأثر على نوم الطفل، دراسته، أو تواصله مع الآخرين، فقد يكون من الأفضل مراجعة اختصاصي نفسي للأطفال لتقديم برنامج علاجي مناسب يعتمد على العلاج السلوكي أو جلسات الدعم النفسي.
دور مركز “خطوة” في علاج الخوف عند الأطفال عمر 7 سنوات
إلى جانب دور الأسرة في دعم الطفل والتعامل مع مخاوفه، يأتي دور المراكز المتخصصة مثل مركز خطوة الذي يقدم برامج علاجية متكاملة للأطفال الذين يعانون من القلق أو الخوف الزائد. يعتمد المركز على أساليب علمية حديثة تهدف إلى مساعدة الطفل في التغلب على مشاعره السلبية وتنمية ثقته بنفسه.
أبرز أدوار مركز خطوة في علاج الخوف عند الأطفال:
-
التشخيص الدقيق: يقوم الأخصائيون في المركز بتقييم حالة الطفل بشكل شامل لمعرفة أسباب الخوف ومصادره سواء كانت مرتبطة بالمدرسة، الأسرة، أو مواقف سابقة.
-
العلاج السلوكي: يعتمد المركز على برامج العلاج السلوكي التي تساعد الطفل على مواجهة مخاوفه تدريجيًا بطرق عملية آمنة.
-
جلسات الدعم النفسي: يوفر المركز جلسات فردية وجماعية للأطفال لمساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم والتعامل معها بشكل صحي.
-
تدريب الأهل: يولي مركز خطوة اهتمامًا كبيرًا بدور الأسرة، حيث يقدم جلسات إرشاد للأهل حول كيفية التعامل مع مخاوف أطفالهم بطريقة صحيحة.
-
أنشطة علاجية مبتكرة: من خلال الرسم، اللعب، والأنشطة التفاعلية، يتيح المركز للطفل التعبير عن نفسه والتغلب على القلق بشكل ممتع وبعيد عن الضغط.
للتواصل مع مركز خطوة
الخوف عند الأطفال في عمر 7 سنوات أمر طبيعي إذا كان في حدوده البسيطة، لكنه يحتاج إلى متابعة واحتواء من الأهل حتى لا يتحول إلى قلق دائم. الدعم العاطفي، الصبر، والتفهم هي المفاتيح الأساسية لمساعدة الطفل على التغلب على مخاوفه وبناء شخصية قوية وواثقة.
اقرأ ايضا :